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人生約有1/3的時間處于睡眠中，而睡眠又離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。選個適合的枕頭，才能讓身體舒舒服服！枕頭過低的壞處頭頸勢必...
2017
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10
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16
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通常來說骨折就是骨組織的完整性或者連續性受到破壞，骨折后通常蛔蟲出現局部疼痛、腫脹機功能障礙等，那么骨折后怎樣恢復得快呢？骨折后的患者會在一段時間內不能活動，這可急壞了一些急性子的...
2017
YERS
10
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13
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健走是最簡便易行的有氧運動，被譽為“健康之良藥”。如今，朋友圈曬步數已成為一種時尚，許多人以每天走夠一萬步為傲。但是，極少有人去關注，每天這樣運動，是否達到了鍛煉要求。不是所有的邁...
2017
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10
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12
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人體本身就是一個復雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命，而膝關節的壽命就是70年，那為什么還常有三四十歲的人，年紀輕輕就膝蓋疼呢？簡單來說，就是他們沒有按照使用...
2017
YERS
10
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很多人都聽過“春捂秋凍，不生雜病”，意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對于身體健康是有好處的。一、怎樣科學理解“秋凍”“秋凍”有助...
2017
YERS
10
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10
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腰椎有問題的人越來越多，尤其辦公室的白領一族。究竟哪些因素導致腰部不適呢？基本上，引發腰部不適最主要的因素是長期處于不動的體位，比如久坐、長時間彎腰工作，或習慣性的姿勢不良。腰肌勞...
2017
YERS
09
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29
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調查表明，80%以上的人一生中會受到不同程度腰痛的困擾。雖然病因五花八門，但頭號“殺手”就是腰肌勞損。其中有三種人，雖然他們的職業在社會中的分工差別甚大，但腰肌勞損已經成為他們職業的統...
2017
YERS
09
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26
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秋季算是四季中較好的一個季節了，告別夏天的酷熱，冬天的嚴寒也還未到來，正是秋風習習的好時節。但對患有類風濕性關節的人來說，卻要尤其注意，因為季節的變化容易誘發類風濕病情發作。那么類...
2017
YERS
09
MONTH
22
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上了年紀的人，常常會有一種感覺，就是關節活動越來越不靈活，甚至還能聽到關節里傳出“咔拉咔拉”的響聲。很多人感嘆“年齡大了，不中用了……”，但關節出現這種問題到底是什么原因？是關節長...
2017
YERS
08
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25
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