秋季算是四季中較好的一個季節了，告別夏天的酷熱，冬天的嚴寒也還未到來，正是秋風習習的好時節。但對患有類風濕性關節的人來說，卻要尤其注意，因為季節的變化容易誘發類風濕病情發作。那么類風濕性關節炎患者在這夏秋交替時要注意些什么呢?

類風濕關節炎的病因至今并不十分明了，目前大多認為是人體自身免疫性疾病，亦可視為一種慢性的綜合征，表現為外周關節的非特異性炎癥。此時患病關節及其周圍組織呈現進行性破壞，滑膜炎持久反復發作，可導致關節內軟骨和骨的破壞，關節功能障礙，甚至殘廢。血管炎病變累及全身各個器官，故本病又稱為類風濕病。類風濕關節炎的發病率女性高于男性，女性是男性的2～3倍。 

在秋季這多發季節，類風濕關節炎病情時好時壞，而且目前并無根治方法，患者要注意生活上的保健，控制病況。

1、隨時注意天氣變化情況

90%的類風濕性關節炎患者對天氣變化敏感，陰天、下雨、寒冷和潮濕時，關節腫脹和疼痛會加重，因此要及時收聽氣象預報，以便能隨時增減衣物，避免風吹受寒和雨淋受濕。

2、對自己所患疾病有充分認識

類風濕是一種慢性的自身免疫性疾病，治療不當很容易復發，而且病人的病情活動與緩解和日常生活有著密切的關系，因此患者應重視日常生活中的點點滴滴，不可掉以輕心。

3、夏秋交替傳染病橫行，小心感染

秋天氣候干燥，早晚溫差開始增大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是各種呼吸道疾病的好發季節。感染也是誘發類風濕的一個重要原因，因類風濕患者的抗病能力差，因此對感染要特別重視。

4、適當增加戶外活動

類風濕患者秋季應多增加一些戶外活動，增強抵抗力。鍛煉應循序漸進，剛開始時可進行簡單的功能鍛煉，以后運動量逐步加大，可快速走路和倒走，還可練太極拳、太極劍、五禽戲等，每個人根據自己的實際情況選擇。運動前注意熱身，常變換鍛煉方式，每鍛煉一小時左右要休息至少十分鐘以上。

運動注意事項：

有以下幾種情況不宜鍛煉：

①類風濕急性發作或反復發作時，有發熱、血沉明顯增快和白細胞增高者；

②受累關節顯著腫脹，關節腔有積液者；

③下肢負重關節病變明顯者，這幾類患者應臥床休息，待急性癥狀或全身癥狀和關節炎消失，關節疼痛減輕時，才可下床活動。

類風濕性關節炎的發病跟外界的環境有著密切的關聯，由于換季時節氣候多變，很容易觸發類風濕性關節炎的誘因，因此在這時候，患者要更加注意保暖，保護好身體的關節，預防類風濕的發作。如果身體出現不適，也應及時與醫生溝通，有效治療，將疾病發作的苗頭扼殺在搖籃里。