腰椎有問題的人越來越多，尤其辦公室的白領一族。究竟哪些因素導致腰部不適呢？基本上，引發腰部不適最主要的因素是長期處于不動的體位，比如久坐、長時間彎腰工作，或習慣性的姿勢不良。

就診科室:外科，骨科

常見發病部位:腰

常見癥狀:脹痛，酸痛，反復發作，疼痛

2.治療不及時、處理方法不當。

3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4.慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

2.勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。

3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。

多無異常，少數或可有骨質增生或脊柱畸形

2.年老或骨質疏松患者檢查

可選擇ECT檢查、骨密度檢查。有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。

2.結合長期慢性腰痛病史和查體，診斷難度不大，應注意與腰椎退行性疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病相鑒別。

2.適當功能鍛煉

加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。

3.物理治療

可緩解松解粘連組織；快速緩解肌肉痙攣，顯著降低腰部肌肉緊張而引起的疼痛。

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。

4.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。

5.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。