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骨刺是關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而骨刺并非老人家的專利，由于工作型態改變，許多人必須久坐、久站，若是加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早發生退化現象，從而誘發骨刺的發生。生活中，許多人對“骨刺”認識不全面，甚至會有錯誤觀念，從而走入治療的誤區。
誤區一、關節腫痛由骨刺“刺扎”引起 望文生義，一些人認為骨刺是像鐵釘、竹刺一樣，深深地扎入組織，其實這是錯誤的。骨刺的疼痛，一般是由于骨質增生長期刺激，在骨刺周圍產生了無菌性炎癥，從而引起的。 誤區二、骨刺越大，關節腫痛越厲害 臨床上，我們常常會看到有些患者雙膝都長了骨刺，一側骨刺很大，疼痛卻很輕微，甚至毫無疼痛感;而另一側骨刺雖小，卻疼得厲害。其實，骨刺的大小與疼痛的程度并無直接關系。大骨刺不痛，是因為在骨刺周圍沒有引發無菌性炎癥，小骨刺會痛，就是小骨刺引發了無菌性炎癥。 誤區三、多鍛煉就不長骨刺 這種認識講對了一半，運動和勞動是一把“雙刃劍”。實驗表明，長期超負荷運動或勞作，不僅加重關節面的磨損，而且會對關節產生高應力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和軟骨下骨硬化加快，加重軟骨的退變。相反，適當、正確的運動和勞動方式卻可以預防或治療骨性關節炎。 誤區四、特效藥能消除骨刺 市面上有些所謂的“特效藥”，吹噓能溶解或除掉骨刺的，專家表示，此純屬子虛烏有。骨刺成份和正常骨組織一樣，骨刺雖無法消除，但炎癥卻是可以消退的。只要消除了炎癥，也就解除了疼痛。因此，治療“骨刺”的關鍵，在于是否“永久”消除由骨刺引起的炎癥。 誤區五、手術治療勝過保守治療 在選擇治療“骨刺”的過程中，很多人認為，手術治療比保守治療更好。專家表示，手術雖然可以切除骨刺，但因其本身也是一種外傷，對一些病人會造成無菌性炎癥，甚至刺激骨質增生得更快。因此，手術治療應僅限于極少數壓迫神經、血管、脊髓，造成嚴重功能障礙，且經保守治療無效的骨刺。并且，手術切除并不一定能斷根，高達40%的病人，在15年之后會復發骨刺。 誤區六、骨刺有百害而無一利 骨質增生在本質上，就是人體的一種代償機制。從某種意義上來說，“骨刺”對人體是有益的。生活中，有些長期腰痛的患者，數年后腰痛竟突然消失，究其原因，竟然是腰椎長了骨刺，使腰椎增加了穩定性，從而消除了疼痛;也有腰椎滑脫或腰椎結核等腰椎椎體不穩的患者，一些醫生會人為地“制造”骨刺，通過手術切除病變組織后，在兩個椎體之間放上自體骨，使兩個椎體融合為一起，在椎體間生成大梁骨刺后，腰椎變穩定了，腰痛也就消除了。
