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日常生活中，我們總免不了要搬運一些重物。我們以為能這樣搬但現實往往是這樣很多人就因為一袋米，兩箱水把腰給傷了，落下腰疼的毛病，得不償失。下面，就給大家分享幾個搬重物的小竅門。搬之前...
2017
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06
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23
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每天對著電腦處理文件。坐得久了，再站起來時覺得全身都僵硬。經常手腳發涼，有時還心慌、胸悶。某日清晨睡眼惺忪看著鏡子中氣血慘淡，皮膚干燥的我猛然發現我的臉怎么一邊大一邊小突然感覺后背...
2017
YERS
06
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21
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“千里之行，始于足下”，腳跟我們一生。因此當腳出了問題時，會給生活帶來眾多不便，今天就帶大家一起來聊聊足底筋膜炎這個問題。1、簡單解說“足底筋膜炎”是指足跟和足底部分纖維組織出現炎癥...
2017
YERS
06
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20
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一般人都認為，伸懶腰是一種懶惰的表現。但骨衛士醫生集團專家表示：伸懶腰，對身體有很多好處。特別是對于久坐一族來說，非常明顯。伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。伸懶腰...
2017
YERS
06
MONTH
19
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清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中國傳統節日，掃墓祭祖、踏青郊游是基本主題。這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色...
2017
YERS
04
MONTH
01
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吃飯時，看手機；排隊時，看手機等車時，看手機；約會時，看手機睡覺前，看手機；睡醒后，看手機世界上最遠的距離就是我坐在你的對面，你卻在玩手機。不過愛玩手機的要注意了！手機是玩爽了，你...
2017
YERS
03
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30
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跑步是一種簡單易行的運動，它的強身健體效果較全面，可鍛煉心臟增加機體攝氧量，防止骨肌肉退化和骨質疏松，并能放松身心緩解壓力。正因為有如此強大的功效，近年越來越多的人參與到跑步這項運...
2017
YERS
03
MONTH
29
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常言道“人老骨先老”。骨組織從35歲左右就開始衰老，出現骨鈣流失、骨質增生等一系列問題，隨后還可能出現骨質疏松、骨關節病等。因此，養骨是一輩子的事情。從早上7點起床到晚上11點睡覺，包括...
2017
YERS
03
MONTH
28
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頸椎病是生活中常見的關節疾病，又稱為頸椎綜合征，是一種以退行性病理改變為基礎的疾病。除了疾病本身造成的健康影響以外，往往還會伴隨著各種并發癥，那么頸椎病的并發癥都有哪些呢？頸椎病常...
2017
YERS
03
MONTH
24
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